4ème Edition De “Mois Sans Tabac” : Les Inscriptions Sont Ouvertes En Corse !

4ème Edition De “Mois Sans Tabac” : Les Inscriptions Sont Ouvertes En Corse !

30 octobre 2019 0 Par MJS
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Le Ministère des Solidarités et de la Santé et Santé publique France annoncent le lancement de la 4ème édition de Mois Sans Tabac en partenariat avec l’Assurance Maladie.

Depuis 2016, 580 982 inscriptions au grand défi de l’arrêt du tabac ont été comptabilisées, dont près de 3000 en Corse. Désormais incontournable, ce dispositif offre aux fumeurs un accompagnement au sevrage jour après jour. Ce rendez-vous annuel débute dès le mois d’octobre pour les participants, qui sont invités à s’inscrire via la plateforme dédiée.

Santé publique France déploie depuis début octobre une campagne nationale qui sera relayée par de nombreux événements dans l’île. Celle-ci a pour but d’inciter les fumeurs à faire partie de l’aventure Mois Sans Tabac et de les inviter à se préparer dès maintenant pour réussir ce défi.

1 mois sans fumer : 5 fois plus de chances d’arrêter

1ère cause de mortalité évitable, le tabac tue 75 000 personnes en France chaque année. Le dispositif Mois Sans Tabac mise donc sur un élan collectif en incitant les fumeurs à arrêter tous ensemble pendant un mois, en novembre : un sevrage tabagique de 30 jours multiplie par 5 les chances d’arrêter de fumer définitivement. En effet, l’abstinence sur un tel laps de temps diminue largement la dépendance et les symptômes de manque (nervosité, irritabilité). Avec pour objectif d’inciter un maximum de fumeurs à participer à ce défi et de les soutenir dans leur sevrage, Santé publique France souhaite mobiliser toute la société dès le mois d’octobre.

Mois Sans Tabac en quelques chiffres

– 580 982 inscriptions depuis la 1ère édition, dont près de 3 000 en Corse

– Une édition 2018 couronnée de succès :

242 579 inscrits, dont 1 200 en Corse

86 000 téléchargements de l’application

21 000 recours au 39 89, la ligne téléphonique Tabac Info Service.

118 000 fans sur la page Facebook et 4 900 followers sur Twitter

Des initiatives sur tout le territoire pour soutenir les participants

Pour encourager les participants dans leur démarche, Santé publique France et les partenaires de Mois Sans Tabac organisent une multitude de manifestations sur tout le territoire français (métropole et départements d’Outre-Mer). Sur le terrain également, l’Agence Régionale de Santé et l’ambassadeur régional ANPAA de Corse déploient de nombreuses actions dont un tour de Corse en 8 étapes pour aller à la rencontre des volontaires, générant un moment de partage et de discussion entre les fumeurs et les professionnels de santé.

Un dispositif présent dans 15 régions et sur 30 dates, offrant aux visiteurs la possibilité de s’informer, de rencontrer et d’échanger avec un professionnel de santé, et de s’inscrire directement à Mois Sans Tabac. L’Assurance Maladie s’associe à ce dispositif pour accompagner les fumeurs à l’arrêt du tabac.

Les événements phares de Mois Sans Tabac en Corse

A partir du 1er nov : le tour de Corse du Mois sans tabac

6/11 : « le tabagisme et les femmes, si on en parlait aujourd’hui » (Kiosque place du Diamant Ajaccio)

Journées portes ouvertes dans les établissements de santé

Et bien d’autres évènements …

L’ensemble de ces initiatives a pour objectif d’inciter les fumeurs à écraser leur dernière cigarette et ainsi augmenter encore le nombre de personnes ayant réussi à arrêter de fumer grâce à Mois Sans Tabac.

Se préparer au sevrage : une étape incontournable pour la réussite du défi

La phase de préparation avant le sevrage permet aux fumeurs de s’informer, de choisir leur stratégie d’arrêt et de se tenir prêts à affronter chaque étape du sevrage tabagique. Santé publique France lance aujourd’hui une campagne de sensibilisation multi-canal :

-Des spots télévisés qui invitent les fumeurs à mieux préparer le sevrage. Ces 3 films leur permettent ainsi de se projeter dans les différentes phases qu’ils vont devoir traverser pour surmonter leur arrêt du tabac ;

-Des kits d’aide à l’arrêt comprenant un agenda de 30 jours, une roue des économies, un dépliant informatif proposant divers exercices de relaxation et un dépliant décrivant les différentes méthodes d’accompagnement ;

-Le site Tabac info service, la ligne téléphonique 39 89 et les réseaux sociaux de Mois Sans Tabac. Les participants peuvent y trouver des informations, l’aide de tabacologues et des participants à Mois Sans Tabac;

-L’application Tabac info service, qui offre un programme complet de coaching pour optimiser les chances d’arrêt définitif du tabac : tableau de bord en temps réel des bénéfices de l’arrêt du tabac en termes de santé et d’économies, mini-jeux pour faire passer l’envie d’une cigarette, contact direct d’un tabacologue, etc.

– l’affichage et la distribution de kits d’aide à l’arrêt  dans 18 000 pharmacies du territoire ;

-l’affichage dans 200 maisons de santé et 117 établissements de santé.

3 conseils de tabacologue pour se préparer au défi Mois Sans Tabac

– Choisir sa stratégie : le fumeur peut avoir recours à plusieurs méthodes pour arrêter de fumer de manière confortable. A lui de choisir celles qui seront les plus adaptées à son rapport au tabac et à sa façon de vivre. Les traitements adaptés au niveau de dépendance et le recours à un accompagnement par un professionnel sont des méthodes qui ont été évaluées et qui ont prouvé leur efficacité.

– Prévenir son entourage : pouvoir compter sur ses proches face à ce changement de vie peut être d’une grande aide. Il peut être ainsi très utile de les informer de cette démarche et de s’assurer de leur soutien.

– Préparer son domicile : avant sa date d’arrêt, jeter ses briquets, ses cendriers, tout ce qui pourrait rappeler le tabac !

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